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世の中には忙し過ぎるストレスというのがよくありますが、逆に、暇過ぎるストレスというのもあると思います。 私は以前、失業中のストレスがかなりつらかったです。勤務中は毎日性格の悪い上司に叱られてつらい日々だったくせに、失業したら失業したで、今度は何も自分がしていないというストレスが苦しかったです。 そんな私が失業中に始めたストレス解消法は、運動でした。 もともと私は運動が大の苦手です。よくジムに通って汗を流して、ということをやる人がいるじゃないですか。正直信じられないと思っていました。運動なんて嫌なことをするために、お金を払う理由が分からないと。 でも、失業中にストレスの極限状態にあった時に、運動を初めてみたらかなりストレスの解消になりました。 らしくもない筋トレにチャレンジしました。たとえば腹筋運動、いままで全然できなかった腹筋の回数が、だんだんと増えていくんですね。この達成感というのは感動的なものがありました。 思えば、ストレスって何かを始める原動力にもなりえるものなんでしょうね。